Über mich
Meine Mission: Menschen helfen gesund und fit zu werden/bleiben, Menschen in Unternehmen gesund und fit zu erhalten.
Seit über 30 Jahren bin ich nun Unternehmer und habe immer wieder erlebt, dass Menschen in Verantwortung sich in ihrer Tätigkeit ständig überfordern und dann „keine Zeit“ haben um für sich einen Ausgleich zu finden damit sie die Belastungen des Alltags unbeschadet überstehen. Sie schöpfen ihre Ressourcen vollständig aus und öffnen damit langfristig Tür und Tor für Erschöpfung und Erkrankungen. Dabei ist es nicht so schwer hier eine Balance zu finden um ressourcenschonend seiner Tätigkeit nach zugehen. Das Schlagwort heißt: Lebensqualität im privaten und beruflichen Bereich. Das habe ich bei meiner Tätigkeit als Unternehmer selbst erfahren. Als ehemaliger Leistungssportler
habe ich nach dem Ingenieurstudium die Ausbildung zum Sportlehrer und Sporttherapeuten sowie zum Mentalcoach
durchlaufen und kann meine Klienten daher mit meinem großen Erfahrungsschatz
unterstützen, ihre Ziele sowohl physisch als auch mental zu erreichen.
Vielleicht auch Sie?
0821/156565
0171/6539041 0821/156563
Peter Vondra
peter.vondra@t-online.de
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Meine Leistungen
Fitness- / Gesundheitscoaching
„Mit Bewegung kommen Sie vital oben an“(Minutenmanager)
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Mentalcoaching
Das Wahre, das man wissen muss, ist wenig und einfach, entscheidend ist nur dass man es in die Tat umsetzt.(Minutenplaner)
Mehr erfahrenBetriebliches Gesundheitsmanagement
„Wenn Du ein Schiff bauen willst, so lehre die Menschen die Sehnsucht nach dem weiten Meer“(Antoine de Saint-Exupery`)
Mehr erfahrenFitness- und Gesundheitscoaching
„Mit Bewegung kommen Sie vital oben an“(Minutenmanager)
In unserer heutigen, schnelllebigen Arbeitswelt sind insbesondere Unternehmer, Manager und Führungskräfte besonderen Belastungen ausgesetzt. Nur durch gezielten Ausgleich kann die psychische und physische Leistungsfähigkeit erhalten und gesteigert werden. Gesundheit, Wellness, Leistungsbereitschaft sind kein Zustand, sondern ein Prozess, den man durch Eigeninitiative, geistigen und körperlichen Einsatz und das richtige Wissen mitgestalten kann und muss. Aus gesundheitlicher Sicht erzeugt ein optimal dosiertes körperliches Training das regelmäßig durchgeführt wird, den besten Erfolg. Ich zeige Ihnen wie sie mit wenig Zeit tagtäglich in der harten Geschäftswelt Topleistungen erbringen. Die Trainings erfolgen sowohl digital wie auch in Präsenzform.
Dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung:
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0171/6539041 0821/156563 peter.vondra@t-online.de
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Mentalcoaching
Das Wahre, das man wissen muss, ist wenig und einfach, entscheidend ist nur dass man es in die Tat umsetzt.
In unserem Leben existieren eine Vielzahl physischer uns psychischer sowie sozialer Belastungen, die auf jeden einzelnen von uns permanent einwirken und die jeder von uns kennt. Daraus kann entstehen, dass wir unsere Ziele aus den Augen verlieren und die Sinnhaftigkeit unseres tun`s in Frage stellen. Hier ist es wichtig sich seiner Visionen und Träume sowie Wünsche wieder klar zu werden um die Motivation zu haben die gesteckten Ziele
zu erreichen. Ein Unternehmer/Manager mit ausgeprägten Visionen und klar definierten Zielen hat die Power diese auch umzusetzen. Zu sich finden, den Blick nach vorne richten, dabei unterstütze ich Sie, Strategien für einen gezielten Ausgleich und eine seelischen Stabilität zu erarbeiten.
Dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung:
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0171/6539041 0821/156563 peter.vondra@t-online.de
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Betriebliches Gesundheitsmanagement
„Wenn Du ein Schiff bauen willst, so lehre die Menschen die Sehnsucht nach dem weiten Meer“(Antoine de Saint-Exupery`)
Gesundheit ist nicht nur ein hohes Gut für den Einzelnen, sondern ebenso für Gesellschaft und Unternehmen. Arbeitgeber und Arbeitnehmer/innen haben hier ein gemeinsames Interesse.
Die einen möchten gesund bleiben und sich wohl fühlen, die anderen mit gesunden Mitarbeiter/innen im Wettbewerb bestehen. Wen alle gemeinsam das im Betrieb vorhandene
Fach- und Erfahrungswissen mobilisieren, rückt das Ziel „gesunde Menschen im gesunden Betrieb“ in greifbare Nähe. Daher kommt dem betrieblichen Gesundheitsmanagement
eine zentrale Bedeutung zu. Hier erarbeite ich für Sie und Ihr Unternehmen geeignete Maßnahmen und setze sie um. Dies erfolgt auch in digitaler sowie Präsenzform.
Dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung:
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